Khả năng xuất hồn một cách có ý thức trong cơ thể cảm xúc phải được xây dựng thành một thói quen có thể thực hiện chủ động vào bất cứ lúc nào và trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dù ở một mình hay với người khác.
Bước đầu tiên để thức tỉnh chính là khi chúng ta nhận ra rằng mình đang ngủ mê. Khi đó, hãy nỗ lực hết mình để thức tỉnh. Hãy dùng câu chú Om Tat Sat Om để kích hoạt tuyến tùng. Khi ở trong các cõi nội tại, Đơn Tử sẽ giúp đỡ và gửi đến rất nhiều lực hỗ trợ vì chúng ta chính là một phần của Đơn Tử.
Khi tỉnh thức trong các cõi nội tại, hãy sử dụng lời cầu khẩn sau để kêu gọi những năng lượng, những thế lực tích cực, hoặc để làm rõ danh tính thực sự của bất kỳ ai.
Nhân danh Đấng Ki-tô, bởi vinh quang của Đấng Ki-tô, bởi quyền năng của Đấng Ki-tô!