Để nhớ được giấc mơ và những trải nghiệm ở bên ngoài cơ thể vật chất, hãy dùng lời khấn này. Khi nằm trên giường đi ngủ, hãy cầu gọi Bản Thể nội tâm như sau:
Đức Cha, Bản Thể đích thực của con, con khẩn cầu Người bằng cả trái tim và linh hồn. Hãy mang trinh nữ ký ức yêu dấu ra khỏi cơ thể ê-te của con, để con không quên bất cứ ký ức gì khi trở về cơ thể vật chất.
Sau đó, khi bắt đầu thấy buồn ngủ, hãy niệm câu chú:
Laaaa Raaaa Sssssss
Chúng ta phải học cách mang theo trinh nữ ký ức yêu dấu của mình trong các chuyến du hành ở cõi cảm xúc, để nhớ được toàn bộ ký ức về những cảnh mình đã nhìn thấy và nghe thấy trong các thế giới nội tại. Trinh nữ này là trung gian giữa các giác quan của bộ não vật chất và các giác quan siêu cảm của cơ thể cảm xúc.
Có thể nói rằng trinh nữ này giống như một không gian lưu trữ của ký ức. Để tìm hiểu thêm về phương pháp này, hãy đọc “Occult medicine and practical magic” (Y học Huyền bí và Pháp thuật Thực tiễn) của thầy Samael Aun Weor.